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ランニング教室とお花見ラン
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    チームウエアのご注文ありがとうございました
    納期ですが、4/12【金】フライデーラン時に配布予定となりました
    チームに納品されたら、また報告しますヽ(^o^)丿




    【第2回 ランニング教室】

    日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
    そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
    下記の日程で行う事となりました

    なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
    バリバリのアスリートです

    走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
    市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
    メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう

    日時  3月27日(水)  pm7:00〜9:00予定
    場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】







    【お花見ラン】

    3月31日(日) am9:00  屋敷山公園 集合
    【雨天予備日】4月7日(日)



    朝から桜並木を颯爽と走り抜け、お風呂組と帰宅組に分かれて一時解散…
    再度、昼過ぎから『楽木』に集合してBBQの予定となっています
    (夕方、中締め・解散予定)



    am9:00    集合   (屋敷山公園 駐車場) 

    近隣の桜並木をめぐりながら15キロ前後を予定

    am11:30頃  一時解散
    pm3:00 BBQ    楽木 奈良県葛城市寺口907-1
                 http://www.rakumoku.com/

    ※予算 3000円程度

    ※ラン・BBQどちらかだけの参加も大歓迎〜ヽ(^o^)丿
    ※BBQの都合もあるので、お近くの運営委員かメール返信にて出欠連絡お願いします


    新規メンバーさんも大歓迎〜ヽ(^o^)丿
    みなさん、お誘いあわせの上ふるってご参加ください

    カテゴリ:ランニング教室 | 17:54 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    コメント
    こんばんは。
    ランニング教室 にていて
    明日3/27、友人の徳升順子さんと参加させていただきます。
    初参加なので わからないことだらけですが、
    皆さんのお邪魔にならないよう、がんばりますので、どうぞよろしくお願いいたします。(^-^)
    | 西崎麻美子 | 2013/03/26 8:58 PM |
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