ランニング教室のお知らせです
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    4月30日(水)pm7:00〜9:00頃
    橿原公苑 陸上競技場
     
     ご案内が直前になり申し訳ありません。
    明日の夕方には天候回復しそうですね。
    今月もレースシーズンに備えて、よりレベルアップを目指しましょう。
    『ランニング教室』講師は
    清村浩司君【チーム42メンバー・元智弁学園陸上部】
    走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事を教えてもらいながら、「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう
     
    カテゴリ:ランニング教室 | 11:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    ランニング教室開催のお知らせ
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      3月19日(水)pm7:00〜9:00頃
      橿原公苑 陸上競技場
       
      1人で練習もいいですが、陸上競技場でチームのメンバーと
      よりレベルアップを目指しませんか?


      毎月開催の『ランニング教室』
      講師は
      清村浩司君【チーム42メンバー・元智弁学園陸上部】です。
      走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
      市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事を聞きながら、
      「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう。

      ☆なお厳しいメニューに参加しなくても、ゆっくり走るmembersも大歓迎です

       普段はなかなか走ることのない競技場、ワクワクしながら走ってみませんか?

       
      カテゴリ:ランニング教室 | 15:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      ランニング教室開催のお知らせ
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        2月26日(水)pm7:00〜9:00頃
        橿原公苑 陸上競技場
         
         
        日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
        そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
        下記の日程で行う事となりました
         
        なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
        バリバリのアスリートです
        走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
        市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
        メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう
         
         
        駅伝出走予定以外のメンバー様も、ぜひご参加ください〜(*^^)v
        新規参加メンバーも募集中〜

         
        カテゴリ:ランニング教室 | 07:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        ランニング教室
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          1月29日(水)pm7:00〜9:00頃
          橿原公苑 陸上競技場
          日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
          そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
          下記の日程で行う事となりました
          なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
          バリバリのアスリートです
          走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
          市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
          メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう


          駅伝出走予定以外のメンバー様も、ぜひご参加ください〜(*^^)v
          新規参加メンバーも募集中〜

          カテゴリ:ランニング教室 | 09:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          ランニング教室
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            【 ランニング教室 】

            日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
            そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
            下記の日程で行う事となりました

            なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
            バリバリのアスリートです
            走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
            市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
            メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう

            日時 9月25日(水)  pm7:00〜9:00予定
            場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】

            カテゴリ:ランニング教室 | 12:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            ランニング教室
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              前回の連絡で日付と曜日にまちがいがありました
              訂正します


              本日 8/28(水) ランニング教室開催です

              よろしくお願いします




               
              【 ランニング教室 】

              日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
              そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
              下記の日程で行う事となりました

              なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
              バリバリのアスリートです
              走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
              市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
              メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう


              日時 月28日(水)  pm7:00〜9:00予定
              場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】


              カテゴリ:ランニング教室 | 17:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ランニング教室
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                【 ランニング教室 】

                日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
                そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
                下記の日程で行う事となりました

                なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
                バリバリのアスリートです
                走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
                市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
                メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう

                日時  6月19日(水)  pm7:00〜9:00予定
                場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】


                カテゴリ:ランニング教室 | 19:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                ランニング教室
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                  次回ランニング教室の予定です〜(*^^)v



                  【 第4回 ランニング教室 】

                  日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
                  そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
                  下記の日程で行う事となりました

                  なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
                  バリバリのアスリートです

                  走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
                  市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
                  メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう

                  日時  5月8日(水)  pm7:00〜9:00予定
                  場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】



                  新規メンバーさんも大歓迎〜ヽ(^o^)丿
                  みなさん、お誘いあわせの上ふるってご参加ください

                  カテゴリ:ランニング教室 | 19:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  あすのランニング教室の連絡
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                    明日ですが、私(南島)が終日研修でメルマガ配信できないので
                    本日の配信で案内しておきます

                    度重なる欠席で申し訳ありませんが
                    清村君、運営委員さんよろしくお願いします




                    【 第3回 ランニング教室 】

                    日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
                    そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
                    下記の日程で行う事となりました

                    なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
                    バリバリのアスリートです

                    走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
                    市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
                    メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう

                    日時 4月17日(水)  pm7:00〜9:00予定
                    場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】



                    新規メンバーさんも大歓迎〜ヽ(^o^)丿
                    みなさん、お誘いあわせの上ふるってご参加ください
                    カテゴリ:ランニング教室 | 16:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    ランニング教室とお花見ラン
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                      チームウエアのご注文ありがとうございました
                      納期ですが、4/12【金】フライデーラン時に配布予定となりました
                      チームに納品されたら、また報告しますヽ(^o^)丿




                      【第2回 ランニング教室】

                      日頃の練習によって培われたものは必ず好結果をもたらすと思います
                      そこで、かねてからご希望のありました『ランニング教室』を
                      下記の日程で行う事となりました

                      なお講師は清村浩司君【チーム42メンバー】で、元智弁学園陸上部の
                      バリバリのアスリートです

                      走り方や呼吸法、ストレッチにいたるまで
                      市民ランナーの私たちが疑問に感じたり悩んだりしている事教えてもらいながら
                      メンバー一緒に「楽しく」「厳しく」走力UPを目指しましょう

                      日時  3月27日(水)  pm7:00〜9:00予定
                      場所  橿原公苑 陸上競技場 【無料開放】







                      【お花見ラン】

                      3月31日(日) am9:00  屋敷山公園 集合
                      【雨天予備日】4月7日(日)



                      朝から桜並木を颯爽と走り抜け、お風呂組と帰宅組に分かれて一時解散…
                      再度、昼過ぎから『楽木』に集合してBBQの予定となっています
                      (夕方、中締め・解散予定)



                      am9:00    集合   (屋敷山公園 駐車場) 

                      近隣の桜並木をめぐりながら15キロ前後を予定

                      am11:30頃  一時解散
                      pm3:00 BBQ    楽木 奈良県葛城市寺口907-1
                                   http://www.rakumoku.com/

                      ※予算 3000円程度

                      ※ラン・BBQどちらかだけの参加も大歓迎〜ヽ(^o^)丿
                      ※BBQの都合もあるので、お近くの運営委員かメール返信にて出欠連絡お願いします


                      新規メンバーさんも大歓迎〜ヽ(^o^)丿
                      みなさん、お誘いあわせの上ふるってご参加ください

                      カテゴリ:ランニング教室 | 17:54 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
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